Horários da Academia Paulo Bedeu - Club

HORA SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
06:10 Spinning   Spinning    
07:10 Spinning
Local 		STEP
Running		 Bodybalance
Dúatlon		 Local
Running		 Pump
Spinning
08:10 Axé ABD/ALONG Axé Step  
12:10 Spinning Power
Jump		 Spinning Power
Jump		  
16:10          
17:10   Spinning   Spinning Power
Jump
18:10 Spinning
Power Jump
Jiu-Jitsu
(Infantil)		 Spinning
Body Pump		 Jiu-Jitsu
(Infantil)		 Spinning
19:10 AXÉ
Spinning 		Running Axé
Spinning
(Professor Hugo )		 Running  
20:10 Jiu-Jitsu   Jiu-Jitsu   Jiu-Jitsu

OBS: Todas as salas são climatizadas


Horários de Musculação

SEGUNDA A SEXTA 05:00 ás 24:00h
SÁBADO 08:00 ÁS 13:00 / 17:00 ÁS 20:00H
DOMINGO 09:00 ÁS 13:00H


Horários de Hidroginástica

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
07:00 hs   07:00 hs   07:00 hs
16:00 hs   16:00 hs   16:00 hs

Horários de Spinning

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
06:10 -Giovanni   06:10 - Giovane    
07:10- Anderson   07:10- Anderson   07:10- Anderson
         
12:10 - Guilherme   12:10 - Guilherme    
         
  17:10 - Sandro   17:10 - Sandro  
18:10 - Danilo   18:10 - Danilo   18:10 - Danilo
19:10 - Bedeu        
         

Horários de Running Class

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
         
  07:10 - Bedeu   07:10 - Bedeu  
         
  12:10 - Bedeu   19:10 - Hugo  

 

Horários de Jiu - Jitsu (A Partir de 03/10/2011 )

SEGUNDA SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
18:00   INFANTIL   INFANTIL  
20:00 ADULTO   ADULTO   ADULTO

 

Horários da Saúna

QUARTA SEXTA SÁBADO
20H ÁS 22H 07H ÁS 10H 18H ÁS 20H
  20H ÁS 22H  


Horários de Natação

Horário: SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
06:00 Treinamento(L)
Iniciante(L)		 Treinamento(L) Treinamento(L)
Iniciante(L)		 Treinamento(L) Treinamento(L)
Iniciante(L)
07:00 Treinamento(L)
Iniciante(L)		 Treinamento(L)
Iniciante(L)		 Treinamento(L)
Iniciante(L)		 Treinamento(L)
Iniciante(L)		 Treinamento(L)
Iniciante(L)
16:00 Iniciante(N)

Iniciante(N)

Treinamento (R)

 Iniciante(N)

Iniciante(N)

Treinamento(R)

 Iniciante(N)
17:00

Iniciante e

Treinamento(R E N)

Iniciante e

Treinamento(R E N)

Iniciante e

Treinamento(R E N)

Iniciante e

Treinamento(R E N)

Iniciante e

Treinamento(R E N)
18:00 Iniciante (R)
Treinamento(L)		 Treinamento(L) Iniciante (R) Treinamento(L) Treinamento(L) Iniciante (R)
Treinamento(L)
19:00 Treinamento(R E L) Treinamento(R E L) Treinamento(R E L) Treinamento(R E L) Treinamento(R E L)
20:00 Treinamento(R E L) Treinamento(R E L) Treinamento(R E L) Treinamento(R E L) Treinamento(R E L)
21:00


Horários Livre da Piscina

Segunda a Sexta - 21:00 às 23:45 hs
Sábado – 08:00 às 12:50 hs e 17:00 às 19:50 hs Domingo – 09:00 às 12:50 hs

OBS: A Academia terá o dreito de alterar o quadro de horários, caso haja necessidade, Procuraremos avisar atempo qualquer modificação, Mantenha-se Atualizado Através desse quadro de horário na Secretaria.